Tonificazione total Body a Corpo Libero
Istruzioni:
Per questo work out devi eseguire le serie indicate in ogni esercizio, per il massimo numero di ripetizioni possibili.
Recupera 1 minuto tra una serie e l’altra
Recupera 1 minuto tra 1 esercizio e il successivo
Ripeti il tutto per quante più volte riesci
Buon Allenamento!
