#IOMIALLENOACASA_25

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Disco o bilancere, cassa d’acqua o zaino pieno…

Questi saranno gli attrezzi di oggi per il tuo Total Body!

Istruzioni:

Esegui serie e ripetizioni indicate

Riposare 1 minuto tra ogni serie

Recupera 1 minuto alla fine di ogni esercizio prima di passare al successivo.

Buon Allenamento!

Allenamento Donna
Allenamento Uomo

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