Fallo per Max!
Cioè… fallo per te ma per un numero massimo di volte!
Istruzioni:
Aumenta la difficoltà degli esercizi e anche il metodo di allenamento: per ogni esercizio devi fare il numero massimo di ripetizioni possibile.
Buon Allenamento!
![](http://www.equilibriumfit.it/wp-content/uploads/2020/04/23.Donna_-697x1024.jpg)
![](http://www.equilibriumfit.it/wp-content/uploads/2020/04/23.Uomo_-697x1024.jpg)
Istruzioni:
Aumenta la difficoltà degli esercizi e anche il metodo di allenamento: per ogni esercizio devi fare il numero massimo di ripetizioni possibile.